不過，美國匹茲堡大學醫療中心的陳博士指出，鑒于避孕藥給予女性的諸多好處，她們并不需要因此而停服避孕藥。最好的解決辦法是采取積極步驟避免骨質流失，骨密度檢測儀如補充鈣片和維生素D，多運動、多曬太陽，以及定期進行骨密度檢查。33歲的女性骨折后，醫生檢查發現她的骨密度相當于60歲的人。
　　中國醫科大學附屬一項骨密度研究顯示：沈陽地區，男性骨密度峰值在30到35歲之間，女性則在30歲左右。過了這個年齡人的骨密度就開始下降。
　　昨日上午，在醫大一院的骨科骨質疏松門診，33歲的女患者林芳（化名）正捂著包扎好的手臂。
　　“人體骨密度的最低正常值是-1，你的骨密度值是-2，相當于60歲的老人……”聽到醫生的診斷，林芳目瞪口呆。
　　大多數市民覺得骨密度下降、骨質疏松的問題是五六十歲以上的中老年人才需要注意的事。但事實上，骨質疏松已經不是老年人的專利，由于現代人不良的生活習慣，骨密度儀骨質疏松漸漸提早出現。
　　醫大一院花4年時間，對沈陽地區健康人群中的2288人進行骨密度測定。
　　結果顯示是：沈陽地區，男性骨密度峰值在30到35歲之間，女性則在30歲左右。也就是說，男性從30到35歲開始，女性從30歲開始，骨量開始流失，骨密度開始下降，最終發展為骨質疏松癥。
　　“人一生中50%到80%的骨量和骨強度都是在兒童到青少年時期累積的！”醫大一院骨科副教授楊茂偉提示，預防骨質疏松應該從兒時開始，學齡前培養運動習慣很重要。另外，不能指望鈣片來讓孩子的骨骼強壯。
　　另訊 今日上午，中國醫大一院骨科骨質疏松門診免費為女性義診，義診項目：免費檢測骨密度，骨質疏松相關疾病的診治，骨質疏松預防與治療講座。
　　什么樣的人易骨質疏松？
　　男性：抽煙、酗酒骨量易減少
　　醫大一院骨科副教授楊茂偉說，由于抽煙、酗酒，以及肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病，中年男性骨量開始減少。當男性出現易疲勞、周身酸痛乏力、倦怠、多汗、麻木、愛抽筋等癥狀時，就有必要去查一查骨量了。
　　女性：減肥、喝咖啡致骨骼變“酥”
　　醫大一院骨科副教授楊茂偉表示，在25到35歲這個年齡段，50%以上的白領女性骨質流失情況較男性還嚴重，發病率明顯高于男性。女性感覺腰背酸痛，其中相當一部分是骨質疏松的早期癥狀。時下許多年輕女性因節食減肥，過度防曬，愛喝咖啡，多坐少動，飲食不均衡等原因，導致骨骼變“酥”。
　　兒童：喝碳酸飲料增加骨折危險
　　經常大量喝碳酸飲料的孩子發生骨折的危險是其他孩子的3倍。看電視或電腦過多的孩子，因缺乏戶外運動，在成年后更有患骨質疏松癥的危險。另外肥胖、挑食的孩子應該檢查骨密度。
　　常用藥物者：主要指皮質醇類激