骨密度儀分析超聲骨密度受基因遺傳、營養成分、生長激素和鍛煉身體等各種要素的危害，人們在中老年之前，超聲骨密度一直在不停的提升，增加的水平也因人有所不同的，做到的超聲骨密度高峰期值每一個人也不一樣，這就得看他在中老年之前的營養成分、鍛練狀況。進到中老年之后人體內的鈣慢慢的外流，如果不進行干涉，超聲骨密度便會慢慢的降低，尤其是進到女性更年期之后降低的迅速，尤其是女士進到女性更年期后，因為身體雌性激素的逐步降低，鈣流失更為比較嚴重，非常容易產生骨質疏松。身體的超聲骨密度z高值越高，發生的越往后，產生骨質疏松的概率也就越小。

　　骨密度儀報導，選手比一般人的超聲骨密度高，新項目不一樣的選手超聲骨密度也是有差別，在其中游泳運動員比競走和投擲選手的超聲骨密度呈更有意義的上升。Granheol報導，舉重選手與同年齡組人對比其腰椎骨相對密度提高約36%，且年之內舉凈重與骨鹽濃度呈成正比。

　　骨密度儀報導男士網球運動員利手的骨鹽濃度高于非利手34.9%，女士則高于28.4%。KevinE科學研究評估了健身運動協同兒童生長激素(GH)注入是不是比純粹健身運動更有益老年人男士BMD提升，結果顯示正常的BMD老年人男士開展短期內健身運動訓練可提高部分的BMD，但是每日佐以注射生長激素不可以提升全身上下和部分BMD，但可上升血清蛋白IGF-1和血清鈣濃度值，提醒16周健身運動佐以rhGH注入較純粹健身運動可提升骨轉換，但不提升骨礦物鹽累積。

雙能X射線骨密度測定儀

　　骨密度儀在分析了系統軟件肌張力練習醫治閉經后骨質疏松的比照觀查后發覺通過系統軟件肌張力練習后，全部參加鍛練的肌肉群肌張力提高40%～75%不一，與鍛練前相較為，均有相對高度顯著差別(P<0.001)，但心跳、血壓值、新陳代謝主要參數、CPK和AP均無顯著差別。在6個月期內鍛練組的椎間盤和股骨頸的超聲骨密度并沒有顯著轉變，而對照實驗股骨頸發生明顯的骨質增生損害(P<0.05)。本文明確提出了持續融入肌張力訓練法(continuallyadaptedstrengthtraining,CAST)，每星期鍛練2次，是一種安全性、合理、可反復、可適用的訓練方法。在其中肩、髖健身運動的鍛煉和檢測在多骨關節練習器上開展，腹部肌肉和腰背肌健身運動的培訓在體操運動凳上開展，肩、髖均包含屈式、后伸、外旋和內收健身運動。

　　骨密度儀提到了幾類對策防止骨質疏松的產生與發展趨勢：堅持不懈鍛煉身體，每日做2次Goodman練法，健身運動分平躺和立位、座位兩一部分;戶外散散步，進行戶外活動;除此之外個別情況實際看待，要留意練習的合理化及合理性。

　　骨密度儀明確提出健身運動是一種特有的治療方法，一般生理學和心理狀態均歸功于鍛練，而健身運動計劃方案被覺得可以抵抗這些普遍的肌人體骨骼病癥，可以預防骨質疏松和骨關節炎。伊藤博之覺得隨年紀增強免疫力的降低是很難阻攔的，但如何使其減少至z少程度，康復運動療法是合理的。

　　骨密度儀提醒實際上健身運動提升骨密度，需從孩童階段就塑造運動習慣，至35～40歲時z少也可以做到較大超聲骨密度的水平，這也是很重要的。決策運度抗壓強度要參照目標的年紀，健康狀況及運作工作經驗，z好為較大需氧量的60%，每日20～30min，每星期3～5天就可以。體育運動應添加氧耗健身運動(關鍵有散散步、跑步、游水等)，肌張力練習(提高工作效率)及屈伸(靜止不動)開展有效組成，綜合性練習為宜，除此之外還依據骨應激反應指數值制成了散散步程序流程表。