人的生長發育可以用兩個"年齡"來表示，即是生活年齡(日歷年齡)和生物年齡(骨齡)。人類的骨骼發育的變化基本相似，每一根骨頭發育過程都具有連續性和階段性。不同階段骨頭具有不同的形態特點，因此，骨齡評估能較準確反映個體的生長發育水平和成熟程度。它不僅可確定兒童的生物學年齡，而且還可通過骨齡及早了解兒童的生長發育潛力及性成熟的趨勢:通過骨齡還可以預測兒童的成年身高，骨齡的測定還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。骨齡最早應用于醫學上研究和衡量兒童的生長發育情況，隨后被大量地應用在確定運動員的實際年齡以確定參賽資格上。骨齡鑒定方法被更加廣泛地應用于司法判案過程中，并扮演著十分重要的角色。骨齡和兒童身高之間有著極其密切的相互關系，各年齡階段的身高和成年后的身高具有高度的相關性，所以，根據當前的骨齡，就可以預測出還可能長多高。預測時，要求輸入當前身高和骨齡，女孩還要輸入是否已經來例假。然后采用不同的預測公式計算成年后身高。必須說明的是:由于影響身高的因素很多，無論用那種方法預測，預測公式都不可能把所有的因素都考慮進去，而且，在每次預測后，預測對象的營養、疾病、環境等許多因素也無法預測，這些預測方法雖有一定的科學依據但身高預測的誤差總是不可避免的。然而預測的結果所反映的趨勢是不會錯的。矮小的原因,一是孩子屬于體質性矮小，骨齡和生活年齡一致，這也算發育正常;二是孩子的骨齡小于生活年齡，這就是孩子的生長發育出現異常，而造成這種異常的原因有很多種。確定原因后，就可以對癥治療。同是以矮身材為主要表現，原發性矮小癥、家族遺傳性矮小癥、宮內發育遲緩及體質性青春期發育遲緩癥，臨床鑒別有一定困難，測定骨齡、預測成年身高并結合病史能幫助診斷;原發性矮小癥、家族遺傳性矮小癥骨齡正常，預測成年身高值較低，但家族遺傳性矮小癥患兒的成年身高預測值在遺傳高度范圍內;宮內發育遲緩骨齡偏低，成年身高也矮，結合病史，幼兒期即可診斷，體質性青春期發育遲緩癥骨齡落后，骨齡與身高年齡基本一致，成年身高預測值并不低。

骨齡儀認為長高的方法,兒童科學增高需從合理營養、適量運動、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營養，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動，保證充足睡眠。除了真正需要治療的矮身材，正常身高的孩子在發育期間是不主張用藥的，如果真的覺得孩子需要增高，應該及時到正規醫院的兒科問診，由醫生判斷是否需要進行人為干預即生長激素治療，切不可盲目信賴各式各樣的增高藥、增高儀，以免耽誤了孩子生長發育的最好時機。